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  • Isabel Arruda

Gratidão

O que significa gratidão pra voce?! Essa palavrinha já ta muito batida e foi banalizada e por isso muita gente tomou birra dela. Mas gratidão nao é so uma hashtag. Ou pelo menos não deveria ser. Longe disso! 


Praticar a gratidão é uma forma de levar a vida, è um exercício diário de conexão com o seu eu interior e com a vida que você leva. Praticar gratidão é ampliar a consciência. Ajuda a entender o conceito de autoresponsabilidade. É enxergar nos desafios, oportunidades. É estilo de vida. É um caminho sem volta.


É muito fácil se dizer grato no sábado de sol fazendo um churrasco com os amigos ou durante aquela viagem de férias. Mas e naquele dia que saiu tudo errado?! E na segunda-feira de manhã chuvosa que você tem que levantar cedo pra encarar um trem lotado e ir pra um trabalho que você odeia?! E no dia que voce brigou feio com o marido ou gritou com seus filhos e ta sentindo o peso da culpa?! E quando você está frustrado porque se sente perdido ou confuso profissionalmente.

Enxergar e exercer a gratidão nesses dias é o verdadeiro pulo do gato. E - te garanto- a vida fica tão mais leve, intencional e mais presente quando conseguimos de fato pratica-la. 


Que tal tentar um dia?! Tenta, sem pré-conceitos ou julgamentos. De peito aberto.  E depois me conta!

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